فوائد تمرين السكوات للرجال و لجمال النساء
العضلات المستهدفة في تمرين السكوات فوائد تمرين السكوات للجنس فوائد تمرين السكوات للرجال فوائد تمرين السكوات للبطن ...اقرا المزيد
ابحث عن طلبك
اعلان
فوائد تمرين بلانك للجنس وحرق الدهون
اكتسبت التمارين التي تعتمد على وزن الجسم شعبية كبيرة في عالم اللياقة البدنية نظرًا لبساطتها وإمكانية الوصول إلى الشكل المناسب باستخدام وزن...اقرا المزيد
علم النفس الرياضي و اهميته
يعتبر علم النفس الرياضي هو أحد فروع علم النفس التي تستهدف دراسة سلوك الشخص الرياضي، ودراسة المؤثرات النفسية التي تؤثر على أدائه الرياضي...اقرا المزيد
اللياقة الهوائية تعريفها , فوائدها
ما هي اللياقة الهوائية ؟ تعني التمارين التي تستخدم العضلات فيها الأكسجين والجلوكوز، حيث أن التمارين تقوم باستنفاذ الجلوكوز؛ للحصول على...اقرا المزيد
فوائد و انواع الرياضة للحامل
ما فوائد الرياضة للحامل؟ تلعب الرياضة أهمية كبرى للحامل نظراً إلى الفوائد الكثيرة التي تنتج عنها أبرزها: 1- تقوية العضلات : فحركة ا...اقرا المزيد
فوائد و انواع الايروبيك للأطفال
تُعد ممارسة التمارين الرياضية للأطفال تحدياً كبيراً لهم، فيتعلم الأطفال خلال ممارستها الروح الرياضية، تحديد الأهداف، مواجهة التحديات، ا...اقرا المزيد
ما هو تمارين الايروبيك ؟, فوائد تمارين الايروبيك
ما هي تمارين الايروبيك ؟ أنها من التمارين الرياضية التي تعمل على تعزيز صحة الإنسان، سواء كان الفرد يمارسها مستلقياً أو جالساً أو واقفاً،...اقرا المزيد
مفهوم اللياقة البدنية ,عناصرها,فوائدها
ما هي اللياقة البدنية ؟ أنّها مجموعة من السّمات التي يملكها الناس أو يحقّقونها، والتي يمكن ربطها مع قدرة الشخص على أداء النشاطات ا...اقرا المزيد
الاختناق ,اعراضه,اسبابه
الاختناق يحدث الاختناق نتيجة لعد وصول أكسجين الهواء إلى الرئتين, أو عند انسداد لأحدى مسالك الجهاز التنفسي, أو لفقدان القدرة على ...اقرا المزيد
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
